GROUPE MEDITATION ET MOUVEMENT:

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Ce groupe s'adresse à toute personne qui cherche à se relier à elle-même grâce à son corps et la relation à l'autre.

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La pratique se fait assise et debout. On construit progressivement une globalité perceptive, sensorielle et psychique.

S'immobiliser un moment et réaliser des mouvements dans la lenteur permet de prendre un temps pour soi et de goûter l'instant.

Peu à peu on retrouve le plaisir de se sentir bouger et on découvre de nouvelles sensations.

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Les mouvements coordonnés sont puissants pour créer de nouvelles connexions neuronales et permettent de se spatialiser.

L'action devient de plus en plus intériorisée.

Ce qu'on a ressenti et intégré de soi est mis à contribution dans des mouvements réalisés à deux .

On peut ainsi explorer la relation : la présence à soi et à l'autre.

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On termine les séances par un temps d'écriture, de dessin et de parole.

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Dès le 20 mars 2023

Inscription par téléphone :

078.775.88.07

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Prix 40 Fr. la séance payable sur place par TWINT ou cash.

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